Vrei să scapi de depresie? Uite ce trebuie să mănânci! (Sanatate) | Stiri din Brasov

Vrei să scapi de depresie? Uite ce trebuie să mănânci! (Sanatate)

November 1, 2016

Vrei să scapi de depresie? Uite ce trebuie să mănânci!

Buna dispoziție depinde de mulți factori, iar unul dintre ei este alimentația. Produse cât se poate de obișnuite conțin compuși cu efect antidepresiv, stimulând, la nivel cerebral, secreția neurotransmițătorilor care induc o stare de bine.

Există o legătură directă între ceea ce pui în farfurie și dispoziția ta zilnică. S-a demonstrat că buna funcționare a creierului este condiționată de o alimentație echilibrată și variată, din care nu trebuie să lipsească anumite ingrediente. Meniul antidepresiv trebuie ajustat în funcție...

Citeste mai departe intregul articol
Stiri si Massmedia www.TOP21.ro Top25.ro - Noi te promovam pe Internet ! Romanian Top 30 Bancuri Stiri Online - cel mai bun site de stiri online Top66 Statistici